威海网|威海民生网-生活消费社区 民生-生活-资讯 -威海民生网官方

 找回密码
 立即注册
查看: 38|回复: 0

[饮食健康] 天气干燥,10种食物止咳润肺

[复制链接]

5

主题

6

帖子

23

积分

新手上路

Rank: 1

积分
23
发表于 2018-8-11 01:14:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
天气干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,可以吃一些滋阴润肺的食物,缓解这种疼痛。那么究竟润肺的食物有哪些呢?下面为大家介绍养肺润肺的食物。
1、萝卜
吃萝卜能够促进健康,对清肺、润肺也是好的。就颜色来说,萝卜的白色刚好对应五脏中的肺部。另外,食用萝卜还能下气、消食。对于清肺化痰也是非常有效的。
2、山药
山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配。
3、梨
这个大家都清楚,梨水是用来清肺的,润肺的。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤,就好。
2017021414870534682197832720.jpg

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|威海网|威海民生网-生活消费社区 民生-生活-资讯 -威海民生网官方

GMT+8, 2018-8-19 20:06 , Processed in 0.258294 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表